大幅降低消耗，水下闭气数时辰。

    《金蝉蜕形诀》最为精妙，能以真气柔化筋骨，配合独特技法，使身体如金蝉脱壳般穿过狭窄缝隙，甚至短暂改变体型轮廓。

    陈庆仔细权衡，决定拓印《百变千面谱》、《龟息蛰龙术》和《金蝉蜕形诀》。

    后两种秘术需真气辅助方能臻至化境，但眼下先掌握基础再说。

    有【天道酬勤】命格在身，再艰深的功夫他也有信心磨成。

    正当他准备离开，角落一本落满灰尘的兽皮札记引起了他的注意。

    封皮无字，翻开一看，竟是某位前辈游历四方时记录的关于提升根骨的见闻与猜想！

    提升根骨！？

    陈庆精神一振，立刻凝神细读。

    札记开篇点明：根骨提升虽千难万险，却非绝无可能，只是代价巨大或机缘难求。

    天材地宝，伐毛洗髓，这是最常见也最温和的途径。

    札记中列举了数种传说中的宝物。

    九转洗髓莲，地脉玉髓，百年宝鱼王珠。

    其中有直接提升，也有潜移默化温养，这些宝物都是价值连城，难得一见。

    此外，札记还提到一些逆天改命的秘术，能强行改筋易骨！

    只是这些法门凶险异常，稍有不慎便是筋断骨折，沦为废人，甚至身死道消。

    看到此处，陈庆心头豁然开朗！

    他猛地想起自己修炼《钓蟾劲》的经历。

    此功练至第三境“雷音洗髓”，便有洗练筋骨、脱胎换骨之效！

    当初在周院，他根骨不过中下，历经雷音洗髓后，在五台派测试时已评定为四形。

    更明显的是，之后修炼《八极金刚身》这等上乘硬功，虽艰深异常，进展却比预想快得多，半年便达第三境钢骨，期间并未服用珍稀锻体宝药或宝鱼！

    “原来如此！”

    陈庆眼中精光闪烁，“《钓蟾劲》第三境的‘雷音洗髓’，本身就是一种温和的、潜移默化的‘改筋易骨’方法！”

    虽然提升幅度有限，远不如天材地宝或逆天秘术，但确确实实发生了。

    “若根骨能不断提升，修炼进度也会加快。”

    这个念头让陈庆心跳加速。

    札记末尾提到，